/ Désirée /

Spijtcoach

Je hebt al langer het gevoel dat er iets aan je knaagt maar je kan niet precies omschrijven wat het is, een gevoel van leegte, een gebrek aan levensvreugde of een gemis aan zingeving. Je hebt alles prima voor elkaar, maar gevoelsmatig voel je je nog regelmatig ‘leeg’. Je weet dat er méér is maar je komt er nog niet bij. Pas als je werkelijk in verbinding bent met je eigen essentie, zal je het gevoel hebben dat je alles uit het leven haalt en diepe vervulling ervaren. Maar om daar te komen zul je jezelf eerst mogen bevrijden van oude patronen en lasten van oud gedrag. Want alleen kom je in de positieve flow van je leven.

Dit jaarprogramma is de uitnodiging om jouw authentieke leven te durven gaan leiden. De transformatie zowel intern alsook extern. Als je het ongetemde plan voor de rest van je leven wilt vormgeven, is het zinloos om te blijven doen wat je deed. Wat je niet aangaat blijft je achtervolgen tot het je inhaalt.

(pre-) Burn-out coaching & coaching bij overspanningsklachten

Draagkracht (gevoeligheid) plus Draaglast (uiterlijke omstandigheden) is kans op Burn out.
Duurzame inzetbaarheid van mensen in organisaties, dat is wat we willen. Binden en boeien zijn daarbij key. Het ontdekken van je innerlijke patronen geeft je de veerkracht om de verwachtingen van de buitenwereld beter aan te kunnen. We gaan van time-management naar energie-management.
Burn-out is een bekende en beladen term en vaak wordt gekeken naar externe factoren die hierbij een rol spelen. Onderzoek heeft dit echter (nog) niet kunnen aantonen als oorzaak van.

Bij Visual Brainwaves kijken we welke invloed interne factoren hebben op de gevoeligheid voor burn-out en hoe hiermee op de lange termijn om te gaan.

1-op-1 coaching

Als coach help ik je van een 4 naar een 10. Je hebt wel last van klachten waardoor je aan de slag wilt maar je voelt niet de kracht om of weet niet hoe dingen aan te pakken en wilt hier goede hulp bij. Voorbeelden zijn stress, levensvragen en (niet) weten wat je wilt met je loopbaan. Het uitgangspunt bij mijn coaching is dat iedereen alle talenten in zich heeft maar er vaak onvoldoende gebruik van maakt. Hierdoor ben je minder effectief of gelukkig. Samen zorgen wij ervoor dat jij jouw krachten optimaal benut en ik fungeer hierin als klankbord en katalysator. We laten je groeien om weer met meer voldoening en plezier in balans te kunnen leven.

In de coaching hanteren we een toekomstgerichte visie met een hands-on mentaliteit waarin wij bekijken wat er in het hier en nu gebeurt, om de toekomst te veranderen. Wat zijn belemmerende of juist motiverende aspecten voor het gedrag dat veranderd moet worden? Een actieve houding van de coaches is enorm belangrijk zodat iemand via reflectie op het eigen gedrag zelf tot inzichten kan komen.

Als coach help ik jou om jezelf weer te helpen ander gedrag aan te leren of verbeteren.

Soft skills trainingen

Soft-skills bepalen het succes van sociale interacties van mensen en daarmee ook die van het bedrijf (waarvoor iemand werkt).
Trainingen zijn altijd maatwerk gebaseerd op inzichten uit o.a. Cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie, verander psychologie, verbindende communicatie en zelfdeterminatie theorie. Daarbij komt een goede portie praktijkervaring van mijzelf en de mensen die jou voorgingen in de trainingen en begeleiding bij mij.

Soft-skills trainingen worden aangeboden op individueel niveau en voor teams.